Self Care Articles

¿Es este el síntoma que usted tiene?

• El sonido que se produce al limpiar las vías respiratorias de irritantes
• La tos casi siempre es parte de un resfriado
• Un ataque de tos significa más de 5 minutos de tos continua.
• La tos puede ser seca (sin mocos) o húmeda (con mocos blancos, amarillos o verdes).

Causas de la tos

• Resfriado común. En la mayoría de los casos, la tos es parte de un resfriado. El nombre médico es bronquitis viral. La bronquitis puede ser causada por virus. 
• La neumonía (grave) es una infección más grave de las partes inferiores de las vías respiratorias (en el pulmón). Puede ser causada por virus o bacterias. Los síntomas incluyen tos con moco marrón o con sangre, dificultad para respirar, dolor en el pecho y fiebre. La persona a menudo se sentirá y parecerá enferma. Es posible que se necesiten antibióticos para tratar una infección pulmonar bacteriana.
• Infección sinusal. Se desconoce el desencadenante exacto de la tos. Puede ser que el goteo posnasal (moco que gotea hacia la garganta desde los senos paranasales) irrite la parte inferior de la garganta. O la presión dentro de los senos nasales puede provocar tos.
• Tos alérgica. Algunas personas tienen tos al respirar una sustancia alérgica. Algunos ejemplos son el polen o la caspa de gato. La tos alérgica se puede controlar con medicamentos para la alergia, como Benadryl (a corto plazo) o Zyrtec (a largo plazo).
• Asma
• Asma como variante de la tos. Algunas personas con asma solo tosen y nunca tienen sibilancias. Los ataques de tos tienen los mismos desencadenantes que los ataques de asma.
• Tos por contaminación del aire. Cualquier tipo de gas puede irritar las vías respiratorias y provocar tos. El humo del tabaco es el ejemplo más común. Otros son los gases de escape de los automóviles, el smog y los vapores de pintura.
• Reflujo ácido. El daño continuo de las vías respiratorias debido al reflujo ácido puede causar tos. Esto sucede cuando el ácido del estómago regresa al esófago (el conducto de alimentación que conecta la boca con el estómago). El reflujo ácido es común. Pero el reflujo que ocurre regularmente puede causar tos crónica.
• Tos inducida por el ejercicio. Correr empeorará la mayoría de la tos. Si el aire está frío o contaminado, la tos es aún más probable.
• La insuficiencia cardíaca (grave) ocurre cuando el corazón no bombea tan bien como debería. El líquido puede acumularse en los pulmones y otras partes del cuerpo. Los síntomas principales son dificultad para respirar, hinchazón y cansancio (fatiga). También puede producirse dificultad repentina para respirar y tos con mucosidad rosada y espumosa, a menudo por la noche.
• La embolia pulmonar (grave) ocurre cuando un coágulo de algún lugar del cuerpo (a menudo las piernas) viaja a través del torrente sanguíneo y queda atrapado en los pulmones. Un coágulo grande puede ser mortal. Los síntomas incluyen dificultad para respirar, dolor en el pecho y tos con sangre.
• El Cáncer de Pulmón (grave) es una de las principales causas de muerte por cáncer en todo el mundo. Las personas que fuman tienen mayor riesgo de sufrir cáncer de pulmón. Las personas expuestas al humo (trabajan en lugares llenos de humo o viven con fumadores) también pueden contraer cáncer de pulmón. Existen varios tipos diferentes de cáncer de pulmón y la tos es un síntoma común. Si tiene una nueva tos que no desaparece en 3 semanas o si tose sangre, consulte a su médico.
• Las causas graves son neumonía, bronquiolitis, tos ferina, insuficiencia cardíaca, embolia pulmonar, cáncer de pulmón y objetos extraños en las vías respiratorias.

Dificultad para respirar: Como detectarla

La dificultad para respirar es un motivo para consultar a un médico de inmediato. Estos son los síntomas por los que preocuparse:

• Tiene dificultad en cada respiración o dificultad para respirar.
• Respiración entrecortada: apenas puede hablar o no puede expresar frases.
• Las costillas se contraen con cada respiración (lo que se denomina retracción).
• La respiración se ha vuelto ruidosa (como sibilancias).
• La respiración es mucho más rápida de lo normal.
• Pausa prolongada entre respiraciones (ataques de apnea)
• Parecer exhausto
• Los labios o la cara se vuelven de color azul.
• Tiene dificultad para respirar que no mejora con el tratamiento habitual o que empeora rápidamente.

Flema o esputo: ¿Qué es lo normal?

• La flema amarilla o verde es una parte normal de la curación de la bronquitis viral.
• Esto significa que el virus dañó el revestimiento de la tráquea. Es parte de la flema que expulsa.
• Los antibióticos no son útiles para la flema amarilla o verde que se ve en los resfriados. Los resfriados son causados por un virus.
• El principal tratamiento de la tos con flema es beber mucho líquido. Además, si el aire está seco, será útil utilizar un humidificador. Beber líquidos claros y tibios también ayudará a aliviar los ataques de tos.

Riesgos del uso de vaporizadores

• El uso de vaporizadores puede causar lesiones pulmonares graves. El daño pulmonar puede ser permanente. El uso de vaporizadores puede incluso provocar la muerte.
• El consumo de tabaco mediante vaporizadores también provoca adicción a la nicotina.
• Si ha comenzado, considere dejarlo.
• Advertencia: nunca utilice soluciones para vaporizadores caseras o compradas en la calle. Motivo: han causado la mayor parte del daño pulmonar.