¿Es este el síntoma que usted tiene?
- Secreción nasal y dolor de garganta causados por un virus
- Cree que tiene un resfriado. Motivo: otros familiares, amigos o compañeros de trabajo tienen los mismos síntomas.
- También llamada infección de las vías respiratorias superiores (URI)
Síntomas de un resfriado
- Secreción o congestión nasal
- La secreción nasal comienza clara, pero cambia a gris. También puede ser amarilla o verde.
- La mayoría de las personas tendrán fiebre al principio.
- Tener dolor de garganta puede ser el primer signo
- En ocasiones, es posible que tenga tos y voz ronca. A veces, también se producen ojos llorosos e inflamación de los ganglios linfáticos del cuello.
Causa de los resfriados
- Los resfriados son causados por muchos virus respiratorios. Los adultos pueden resfriarse varias veces al año.
- El virus de la influenza causa un fuerte resfriado con más fiebre y dolores musculares.
- Los resfriados no son graves.
- Pocas personas desarrollan otro problema de salud. Algunas personas pueden desarrollar una infección de oído o de los senos nasales, bronquitis, amigdalitis o una infección en los pulmones.
Resfriados: Síntomas virales normales
- Los resfriados pueden causar secreción nasal, dolor de garganta, voz ronca, tos o crup. También pueden causar congestión de la nariz, los senos nasales o el oído. También pueden aparecer ojos rojos y llorosos. Los resfriados son el motivo más común de llamadas al médico. Esto se debe a todos los síntomas que ocurren con los resfriados.
- Normalmente no es necesario consultar a un médico para los síntomas del resfriado. Los síntomas del resfriado que se enumeran a continuación son normales y no son motivo para ser atendido:
- Fiebre hasta por 3 días (a menos que supere los 104 °F o 40 °C)
- Dolor de garganta hasta por 5 días (con otros síntomas de resfriado)
- Secreción nasal o congestión hasta por 2 semanas
- Tos hasta por 3 semanas
Resfriados: Síntomas de infecciones bacterianas secundarias (otros problemas de salud)
Con esta guía, podrá decidir si ha desarrollado otro problema de salud. Esto le sucede a un bajo porcentaje de personas que están resfriadas. Muchos tendrán una infección de oído o de los senos nasales. Otros desarrollan amigdalitis. Busque estos síntomas:
- Dolor de oído o secreción de oído
- Dolor sinusal que no se alivia con lavados nasales
- Pus en los ojos (los párpados o las pestañas pueden pegarse después de dormir)
- Problemas para respirar o respiración rápida (podría tener neumonía)
- La fiebre dura más de 3 días
- Fiebre que desaparece durante 24 horas y luego regresa
- El dolor de garganta dura más de 5 días (puede tener faringitis estreptocócica)
- Manchas blancas llenas de pus en las amígdalas
- La secreción nasal dura más de 2 semanas
- La tos dura más de 3 semanas
Dificultad para respirar: Como detectarla
- Tiene dificultad en cada respiración o dificultad para respirar.
- Respiración entrecortada que le impide hablar con frases completas.
- La respiración se ha vuelto ruidosa (como sibilancias).
- La respiración es mucho más rápida de lo normal.
- Pausa prolongada entre respiraciones (ataques de apnea)
- Parece exhausto
- Los labios o la cara se vuelven de un color azulado
- Dificultad para respirar que no mejora con el tratamiento habitual o empeora rápidamente
When to Call for Resfriado común
Llame al doctor o busque atención médica ahora mismo
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Comuníquese con su doctor en las próximas 24 horas
Comuníquese con su doctor en horas laborables
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Puede atender el problema en casa
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- Si respira mucho más rápido de lo normal
- Problemas para tragar debido a dolor de garganta o hinchazón
- No puede abrir la boca completamente
- Rigidez en el cuello y no puede tocar el pecho con la barbilla
- Dolor de cabeza muy fuerte o llanto que no cesa
- Paciente de alto riesgo (como fibrosis quística u otra enfermedad pulmonar crónica)
- Sistema inmunológico débil. Algunos ejemplos son: diabetes, anemia de células falciformes, VIH, cáncer, trasplante de órganos, toma de esteroides orales.
- Fiebre superior a 104 °F (40 °C)
- Se siente débil o muy mal
- Cree que debería ser revisado por un médico y el problema es urgente
Comuníquese con su doctor en las próximas 24 horas
- Dolor de oídos o secreción en el oído
- Dolor sinusal (no solo congestión) alrededor de los pómulos o los ojos
- Manchas blancas en la parte posterior de la garganta (en las amígdalas)
- Si lleva más de 3 días con fiebre
- Le regresa la fiebre más de 24 horas después de habérsele quitado.
- Usted piensa que debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente
Comuníquese con su doctor en horas laborables
- Tiene dolor de garganta que dura más de 5 días
- La congestión y plenitud de los senos nasales dura más de 10 días
- No mejora después de 7 días.
- La secreción nasal dura más de 10 días
- Si tiene dudas o le preocupa algo
Puede atender el problema en casa
- Resfriado leve sin otros problemas
Consejos de Cuidado
Lo que Debe Saber sobre los Resfriados:
- Los adultos pueden resfriarse más de una vez al año. Esto se debe a que hay muchos virus que causan resfriados. Con cada nuevo resfriado, su cuerpo desarrolla inmunidad contra ese virus.
- La mayoría de la gente sabe cuando está resfriada. Para la mayoría de los resfriados, no es necesario llamar ni consultar a su médico a menos que desarrolle una complicación. Algunos ejemplos son dolor de oído o si los síntomas duran demasiado.
- El resfriado normal dura unas 2 semanas. No existen medicamentos para que desaparezca antes. Pero existen buenas maneras de aliviar muchos de los síntomas.
- En la mayoría de los resfriados, el síntoma inicial es secreción nasal. A esto le sigue, al cabo de 3 o 4 días, congestión nasal. El tratamiento para cada síntoma es diferente.
- Estas son algunas recomendaciones prácticas.
Para la secreción nasal: Suénese la nariz
- La mucosidad y la secreción eliminan los gérmenes de la nariz y los senos nasales.
- Sonarse la nariz es todo lo que se necesita.
- Aplique vaselina sobre la piel debajo de la nariz. Primero lave la piel con agua tibia y séquela suavemente. Esto ayudará a proteger las fosas nasales de cualquier enrojecimiento.
Solución salina para destapar la nariz:
- Use un spray nasal salino (agua salada) para aflojar la mucosidad seca. Si no tiene solución salina, puede utilizar unas gotas de agua. Use agua destilada, agua embotellada o agua del grifo hervida (déjela enfriar primero).
- Paso 1: coloque 3 gotas en cada fosa nasal.
- Paso 2: sople cada fosa nasal mientras cierra la otra fosa nasal. Luego, haga el otro lado.
- Paso 3: Repita las gotas nasales y sople hasta que la secreción sea clara.
- Con qué frecuencia. Realice enjuagues nasales con solución salina cuando no pueda respirar por la nariz.
- Las gotas y los aerosoles nasales se consiguen en cualquier farmacia. No se necesita receta.
- Las gotas nasales de solución salina también se pueden preparar en casa. Use ½ cucharadita (2 ml) de sal de mesa. Agregue la sal a 1 taza (8 onzas o 240 ml) de agua tibia. Use agua embotellada o agua hervida enfriada para preparar gotas nasales salinas.
- Motivo para usar gotas nasales: sonarse por sí solo no puede eliminar la mucosidad seca o pegajosa.
- Otra opción: darse un baño de agua tibia para aflojar los mocos. Respire el aire húmedo y luego sople por cada fosa nasal.
Beba líquidos:
- Beba muchos líquidos
- Objetivo: mantenerse bien hidratado.
- Ayuda a diluir la mucosidad de la nariz.
- Y afloja las flemas de los pulmones para que sea más fácil sacarlas tosiendo.
Humidificador:
- Si el aire de su casa es seco, use un humidificador.
- Razón: el aire seco hace que los mocos se hagan espesos.
Medicamentos para los resfriados:
- Medicamentos para el resfriado. La mayoría de los medicamentos para el resfriado de venta libre no son útiles. Los descongestionantes pueden ayudar a respirar mejor reduciendo la cantidad de secreciones (goteo nasal o posnasal). Puede comprarlos en forma de pastillas o en forma de aerosol nasal.
- Antialérgicos. No son útiles, a menos que también tenga alergias nasales. Pueden ayudar con la tos alérgica.
- Sin antibióticos. Los antibióticos no son útiles para los resfriados. Se puede usar antibióticos si tiene una infección de oído o de los senos nasales.
Otros síntomas de los resfriados - Tratamiento:
- Dolor o fiebre. Use acetaminofén (como Tylenol) para tratar dolores musculares, dolor de garganta o dolores de cabeza. Otra opción es un producto con ibuprofeno (como Advil). También puede usar estos medicamentos para la fiebre arriba de 102 °F (39 °C).
- Use según sea necesario, pero no tome más de la dosis máxima recomendada como se indica en el paquete.
- Dolor de garganta. Puede chupar caramelos duros o beber líquidos tibios (té, caldo de pollo). Algunas personas prefieren alimentos fríos, como paletas heladas o helados.
- Tos. Puede tragar una cucharadita (5 ml) de miel o usar pastillas para la tos.
Volver al trabajo:
- Puede volver a trabajar una vez que la fiebre haya desaparecido. También debería sentirse lo suficientemente bien como para realizar sus actividades normales.
- En términos prácticos, no hay manera de prevenir los contagios.
Qué puede pasar:
- La fiebre puede durar 2-3 días
- La secreción nasal puede durar de 7 a 14 días.
- La tos puede durar de 2 a 3 semanas.
Llame al doctor si:
- Respira con dificultad
- Le duelen los oídos
- La fiebre persiste durante más de 3 días (o que pasa por encima de 104 ° F o 40 ° C)
- El goteo o secreción nasal dura más de 14 días
- La tos dura más de 3 semanas
- Usted cree que necesita ver a un médico
- Su síntomas empeoran
Recomendaciones adicionales - Viajar en avión con resfriado:
- Es seguro volar cuando está resfriado.
- Durante el vuelo puede producirse una leve congestión del oído o incluso un breve dolor de oído. En la mayoría de los casos, esto se puede prevenir (ver más abajo).
- Volar no causa infecciones de oído.
Recomendaciones adicionales - Cómo evitar que se tapen los oídos en el avión.
- La mayoría de los síntomas ocurren cuando el avión está bajando. Son los 15 minutos previos al aterrizaje.
- Manténgase despierto durante el despegue y el descenso.
- Trague durante el descenso sorbiendo una bebida o mascando chicle.
- Bostezar también puede destapar el oído.
- Hay que beber muchos líquidos durante todo el vuelo. Así no se secarán los mocos.